吃過橘子的都知道，橘子有的時候吃起來特別酸，有的人吃了橘子牙齒都會酸好久。那么吃橘子牙酸怎么辦，胃不舒服能吃橘子嗎？一起來了解下吧。

吃橘子牙酸怎么辦

喝蘇打水

蘇打水呈弱堿性，可以中和橘子殘留在口腔內(nèi)的酸性物質，所以吃橘子牙酸時，可以適當?shù)暮赛c蘇打水，從而改善牙酸的癥狀。

喝牛奶

吃了橘子后感覺牙齒很酸，可能是因為牙齒鈣質不足，橘子中的酸性物質對牙齒產(chǎn)生了一定的刺激，而適當?shù)暮赛c牛奶可以補充鈣質，增強牙齒的抵抗力，但是要注意吃了橘子后不要立馬喝牛奶，至少要等2小時后再喝為好。

胃不舒服能吃橘子嗎

胃不舒服最好不要吃橘子。

橘子中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等多種酸性物質，會對胃部造成一定的刺激，增加胃酸含量的分泌，加重胃部不適，所以胃不舒服時盡量避免食用酸性含量豐富的食物。

為什么吃橘子肚疼

空腹食用

人體本身在空腹狀態(tài)時，體內(nèi)有大量的胃酸，而橘子中含有大量的酸性物質，空腹食用橘子會促進胃酸的分泌，進而刺激胃腸道，引起肚子疼等不適現(xiàn)象。

食用過多

橘子中含有豐富的膳食纖維，這種物質有促進腸道蠕動的作用，適量食用可以清除腸道內(nèi)的垃圾，但若是過量食用橘子，那么橘子對腸道的作用加強，從而引起肚子不舒服，造成肚子疼的情況。

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