夏末秋初，正是容易上火的時候，清淡飲食可以減少身體胃腸道負(fù)擔(dān)，達(dá)到降火的目的。

    人們吃沙拉的時候，會頭選水果沙拉，但是纖維素+維生素+碳水+蛋白質(zhì)，才是清淡飲食的佳搭配！

    洋蔥富含纖維素，彩椒又名甜椒，含有豐富的維生素A、維生素 B，維生素C、β胡蘿卜素等營養(yǎng)元素，土豆富含大量碳水化合物，能給人體提供大量熱能，每100克雞胸肉約含20克蛋白質(zhì)，以上這些食材分別用沸水烹熟

    切塊擺入盤中，淋入紫林0脂油醋汁，簡單又美味的土豆雞胸肉沙拉就做好了！

    紫林0脂油醋汁，清爽開胃  鮮而不膩，方便百搭  省時省力，是輕食愛好者的廚房好幫手！